病情分析

减肚子最有效的方法，可以通过改善饮食和适当的运动或者是抽脂的方式，效果都是比较好的。适当地改善饮食和运动，能够有效预防脂肪堆积，肚子上的赘肉比较多，最好去医院做抽脂来改善，做抽脂是比较常见的一种瘦身方式，能够有效的去除肚子上的赘肉。期间要注意改善平时的饮食习惯，最好少吃油腻的食物，平时可以多做一些简单的运动来防止肚子脂肪堆积。