土豆是减肥的还是增肥的?

女 25岁

我的身材比较肥胖,现在正在减肥,改善一下身材肥胖的问题,土豆是减肥的还是增肥的?
生美综合

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

土豆是增肥的,土豆里面的淀粉含量是比较高的,如果吃了过多之后就有可能会导致身体变胖,使身体的脂肪代谢速度缓慢。如果想要减肥可以多吃一些芹菜黄瓜等一些蔬菜,这些蔬菜里面的纤维素是比较多的,能够分解体内的油脂达到瘦身的效果。也可以到医院通过抽脂手术的方法改善,抽脂手术的效果也是比较不错的。做完抽脂手术之后,要多加注意身体的护理。

2021-09-28 10:22