气血不足吃什么调理??

女 28岁

我在生完宝宝后身体有些气血不足,感觉有点影响生活,气血不足吃什么调理?
生美综合

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

气血不足吃高蛋白质的食物调理。通常在生完宝宝后身体的免疫力会下降,在期间可能会有气血不足的症状属于正常现象,在期间可以多吃一些营养丰富的食物,比如炖排骨汤或者是喝一些鸽子汤,在期间可以吃红枣桂圆,这些能够帮助身体增加免疫力,同时可以恢复气血。一般气血不足最好要保持心情愉快,不要给自己施加压力,避免影响身体健康。

2021-09-28 11:38