不吃晚饭能减肥吗?

女 38岁

我的身材比较肥胖,别人都说我在晚上的时候不吃饭能够达到减肥效果,不吃晚饭能减肥吗?
生美综合

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

不吃晚饭通常不能达到减肥的效果,还会对肠胃造成影响。身材比较肥胖让身材变瘦,最好是通过科学的减肥方法来瘦身,可以跑步瘦身。同样也可以做抽脂手术减肥瘦身,做抽脂手术的时候,可以把身体内的脂肪快速抽出来,达到减肥的效果,也不会让身材反弹。需要注意的是,在做完抽脂手术后要注意休息,局部皮肤出现的不适要及时到医院检查。

2021-09-28 10:12