瘦人怎么能长胖?

女 33岁

我的身材比较瘦,看起来有些单薄,不好看,想要长胖,瘦人怎么能长胖?
生美综合

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

瘦人一般可以通过饮食来让身体变胖。瘦人可能是身体缺乏微量元素或者是体质的原因引起的,在平时可以多吃一些高蛋白和富含维生素的食物来增强体力,提高免疫力,可以让身体变胖,也可以到医院找医生来检查身体,在医生的指导下来进行调理,达到理想的效果。在平时要保证充足的睡眠和良好的心情,对让身体长胖都有很好的效果。

2021-09-28 12:57