女 34岁
精选回答
陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心我要咨询
全身肉都平常要注意多锻炼,通过腹部锻炼,经常做俯卧撑、跑步、蹬自行车等,多吃一些蔬菜水果,吃油腻的食物,多吃粗粮,可以促进脂肪的减少,起到瘦身的效果。如果想要快速改善现象,可以到正规的医院通过抽脂手术治疗,通过抽脂手术减肥,不容易出现反弹的现象。全身肉可能是因为脂肪堆积过多导致的,平时缺乏锻炼,经常吃一些油腻的食物都能够造成脂肪的堆积。时间不可以吃辛辣的食物,注意休息,适量的做一些慢运动。
2021-09-18 13:57