瘦下来方法是什么

女 32岁

我的身体达到了150斤特别的肥胖,想通过一些方法变瘦瘦下来方法是什么?
综合项目

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想要变瘦可以到正规的医院通过水动力吸脂进行治疗,主要是利用专业的仪器将体内多余的脂肪吸入到体外,体内的脂肪在减少后会达到减肥的效果,而且还可以起到塑形的目的。身体肥胖可能是长时间的吃一些肉类缺乏运动造成的,在平时也可以通过跑步、跳绳、打篮球等方法,也能够起到变瘦的效果。在减肥期间需要合理的膳食,多吃一些粗纤维的食物。

2021-09-10 07:36