病情分析

每天最起码要喝1000毫升以上的水，这样也可以起到很好的补水效果。皮肤缺水不仅要从外面进行补充，还要内调的，多吃一些水果和蔬菜，皮肤也会看起来比较水嫩，尤其是北方的天气，补水是非常重要的。喝水的时候尽量喝一些温开水温开水被人体吸收的概率会更高一些，冰水和凉水会增加肾脏的负担。