病情分析

脸部出现凹陷，想要快速恢复，可以多锻炼一下脸部的肌肉。最常见的锻炼脸部肌肉的方法就是叩齿运动，就是先将嘴巴张开到最大，然后用力咬几下，可以隔天做3~4组，每组重复做二三十次，这样就可以改善脸部凹陷的问题。平时要注意好好休息，不要经常熬夜，经常熬夜会让皮肤的状态越来越差。