病情分析

每天可以喝一杯新鲜的柠檬水，这样可以帮助淡斑的。由于柠檬比较酸，喝柠檬水的时候里面可以放一些冰糖或者是蜂蜜，这样就可以让柠檬水的口感更好一些，不仅可以起到淡斑，而且还可以美白皮肤，防止动脉粥样化。购买柠檬的时候一定要选择比较新鲜的柠檬，不要选择那种特别枯萎的柠檬，柠檬的营养会大大降低。