大腿皮肤松弛怎么能紧致

女 36岁

因为长时间久坐的原因很少参加活动,所以导致大腿皮肤逐渐出现松弛的现象,所以请问如果大腿皮肤松弛后,应该怎么紧致?
拉皮手术提升

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

大腿皮肤松弛,如果想要紧致,可以采取以下几种方式:1、在日常生活中多进行大腿的功能锻炼,在初期可以采取平路慢跑的方式,在慢慢适应后可以进行深蹲、蛙跳等一系列的锻炼,进一步增强大腿的肌肉力量。2、在洗澡时也可以采取冷热水交替的方式对局部进行冲洗,也可以促进皮肤紧致。除此之外,饮食上也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,对于紧致皮肤也可以起到一定的效果。

2021-08-10 05:37