请问怎么样才能减肥

女 29岁

我的身材比较肥胖,想要减肥改善一下身材肥胖的现象,让身材变得比较好看,想问一下,请问怎么样才能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

想要减肥可以通过跑步的方法来进行改善,跑步的时候能够有效的燃烧体内的脂肪,在体内的脂肪燃烧到一定程度以后,就会达到一个瘦身的效果。也可以到当地的医院通过抽脂手术的方法来进行改善身体肥胖的现象,抽脂的时候使用的是负压的原理,把体内的脂肪进行抽出,使身材达到一个瘦身的效果。做完抽脂手术以后要注意休息,不可以剧烈运动,饮食以清淡为主。

2021-07-28 10:38