病情分析

女人缩阴的方法可以通过阴道哑铃提肛运动以及手术的方法。具体需要根据自身阴道松弛的严重程度进行决定，如果松弛的特别严重，必要时也可以通过手术的方法将部分松弛下垂的软组织切割，然后缝合让阴道恢复肌张力，达到缩阴的效果，通过治疗可以提高性生活的质量。在做完缩阴手术后一定要注意休息，短时间内不要骑车，一个月内禁止性生活。