怎么瘦肚子脂肪

女 36岁

我肚子上的肉有一些多,而且还特别的难看,所以我就想要去除上肚子上的脂肪,怎么瘦肚子脂肪?
吸脂瘦腹部

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

快速瘦肚子上的脂肪可以选择做有氧运动的方法来进行改善,比如游泳、慢跑等运动,因为有氧运动能够快速燃烧身体内脂肪,从而达到瘦身的效果。不仅如此,也可以选择吸脂的方法来进行改善,抽脂其实就是将身体内多余的脂肪抽出来,从而达到瘦身的效果,而且还不会导致出现反弹的现象。在做了抽脂之后要多加注意休息,不可以做运动,等到恢复之后能适当的运动锻炼。

2021-07-06 04:29