筋膜枪按摩可以达到减肥的效果吗

女 35岁

最近缺乏运动,导致肚子上有很多的肉肉,筋膜枪按摩可以达到减肥的效果吗?
生美综合

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

筋膜枪按摩减肥效果一般是达不到任何效果的,筋膜枪只是缓解机体疲劳作用的,不适合具备减肥效果,而且基本上也只适合腿部和手臂的部位,不适合于皮肉较薄的部位,如脖子腹部,很容易造成对身体上的伤害,而对于减肥更是不可能的,想要达到效肥效果,可以选择到正规的医院进行治疗。饮食上一定要一些清淡食物为主,不要吃一些过于油腻性的食物。

2021-06-25 12:13