病情分析

刮痧一般可以选用木梳或者牛角、砭石类的刮痧板会比较好，在刮痧之前可以涂抹一层精油，可以起到润滑和促进血液循环的作用。如果想要通过刮痧来改善体内湿气重或者睡眠质量差的迹象，可以到正规的医院找专业的医生进行刮痧治疗，效果会比较好，在刮痧后，还可以起到疏通经络，缓解疲劳的效果。在治疗后要注意皮肤的护理，短时间内不要让皮肤受凉，以免影响到治疗效果。