怎么可以让自己身上的肉紧实

女 35岁

我应该是过于肥胖的关系,身上的肉特别的松弛,怎么可以让自己身上的肉紧实?
综合项目

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
我要咨询

病情分析

让自己身上的肉紧实平时可以通过健身运动或者是瑜伽,还有仰卧起坐的方式来进行改善,能够使身上的肉变得比较紧实,如果身上松弛比较严重时,也可以在医生的指导下通过胶原蛋白填充的方式来进行改善,能够是身上的肉迅速达到紧实的效果,也可以通过溶脂针的方式来进行改善。平时要注意合理的饮食,不要吃一些油性太大的食物。

2021-06-25 05:20