病情分析

让身体的肉变紧实通常可以做一些有氧运动，比如游泳爬山等，长期坚持能够让身体上的肉达到紧实的效果。身上的肉比较松，有可能是身体过于肥胖或者是长期不运动的关系。也可以通过注射玻尿酸或者是胶原蛋白填充的方式来进行改善，能够让身体上的肉达到紧致和富有弹性的效果。平时要以清淡的食物为主，不要吃一些高热量的食物，平时也可以多吃一些瘦肉。