病情分析

让身体的肉变紧实可以通过有氧运动以及游泳跑步的方法，有助于肉变紧实，长期的坚持可以看到一定的效果。如果感觉不太理想，可以到正规的医院用玻尿酸填充的方法进行改善，玻尿酸填充后可以刺激深层胶原蛋白得到分泌，让人身体上的肉变得紧实富有弹性。平时也可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物，也会起到一定的辅助效果。在平时吃肉时，尽量多吃一些瘦肉以及新鲜的蔬菜水果。