身上的肉松弛怎么变紧绷

女 27岁

可能是我长期久坐的原因导致身上的肉有些松弛,想通过运动的方式让肉变得紧绷,身上的肉松弛怎么变紧绷?
综合项目

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

身上的肉松弛一般可以通过多运动或者多吃胶原蛋白含量高的食物来改善,能够起到改善皮肤松弛让肉变紧绷的效果,但是需要长期的坚持,才可以达到预期的目的。身上的肉松只可能是随着年龄增长,皮肤下垂或者身体过于肥胖等原因导致的,如果身体偏胖或者皮肤下垂松弛情况严重,也可以到正规的医院,在专业医生指导下,通过手术的方法进行治疗。在治疗后饮食要以清淡为主。

2021-06-25 17:34