肚子特别松弛怎么练紧实

女 32岁

我最近一段时间经常的喝啤酒,发现自己的肚子特别的松弛,肚子特别松弛怎么练紧实?
综合项目

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
我要咨询

病情分析

肚子特别松弛可以通过俯卧撑,做仰卧起坐等方法练紧实,坚持一段时间可以将肚子上多余的脂肪燃烧掉,从而达到紧实的效果,但是需要长期的坚持,如果肚子特别松弛只能起到改善的效果,达不到彻底紧实的目的。可以到正规的医院注射溶脂针,将多余的脂肪溶解掉,如果有松皮可以将松皮切割进行缝合,达到紧实的效果。在平时也可以进行肚子的按摩,也是有一定好处的。

2021-06-25 14:38