肚子特别松弛怎么练紧实

女 32岁

我最近一段时间经常的喝啤酒,发现自己的肚子特别的松弛,肚子特别松弛怎么练紧实?
皮秒激光

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

肚子特别松弛可以通过转呼啦圈的方法练紧实,每天转呼啦圈可以加快肚子的血液循环,燃烧掉肚子上的脂肪,从而达到肚子进食的效果。但是通过锻炼的方法需要长期的坚持,在停止后可能会出现反弹。想要彻底改善肚子松弛可以到正规的医院利用激光的方法进行改善,可以刺激深层胶原蛋白得到分泌,让肚子变得紧实。在平时要注重饮食,不要经常的吃一些油炸类的食品以及肉类。

2021-06-25 18:40