怎么样才能够快速让全身紧绷?

女 29岁

我经常的不运动关系导致了全身的肉都不太结实,而且出现了皮肤有松弛现象,怎么样才能够快速让全身紧绷?
水光针

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

快速让全身肉紧实可以通过热敷或者是按摩的方法来进行改善,一般需要长时间进行坚持,如果说效果并不太明显,可以吃一些含胶原蛋白类的食物或者是做一些有氧运动,也可以到正规的医院通过手术方法进行治疗。也可以通过一些水光针或者是通过其他方法进行改善。平时一定要做好皮肤的护理,而且适当的对局部进行按摩,适当增加体质锻炼。

2021-06-25 07:37