病情分析

晚上瘦腿也是有一定效果的，晚上睡觉前可以把腿在空中一直蹬，像骑自行车一样。瘦腿可以选择运动跑步，但是相对来说是比较辛苦的，如果腿部比较粗，不是很容易减下来，还是建议到正规的医院接受医生的指导意见进行更正规更有效的减肥方法。减肥期间饮食清淡一些，可以多吃一些水果蔬菜。