大腿肉怎么瘦下来

女 26岁

我发现我大腿特别的肥胖,而且还有一些影响我的美观,请问一下大腿肉怎么瘦下来?
动氧瘦小腿

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如果想要使大腿瘦下来可以通过运动的方法来达到变瘦的效果。在饮食上要多加注意,不要吃高热量的东西,而且糖分比较高的东西也是不可以吃的。可以选择游泳或者是跳绳的方法来减肥。但需要注意的是,想要减肥是不可以节食的。饮食上需要多以清淡为主,如果节食的话可能会对身体造成特别多影响。

2021-06-15 02:51