病情分析

可以多吃一些含维生素C丰富的蔬菜水果，因为维生素C可以有效的去除皮肤上的黑色素。也要避免接触紫外线，黑色素的形成和紫外线息息相关。压力过大也会导致黑色素的沉积。建议平时要注意保持愉悦的好心情。同时也要注意防晒，出门要带防晒伞，涂防晒霜，减少黑色素的增加。