病情分析

可以做俯卧撑、打篮球、跳绳等能瘦腰两侧的赘肉，坚持一段时间可以看到明显的效果。我感觉比较麻烦，也可以通过注射溶脂针的方法注射溶脂针后可以将局部多余的脂肪溶解成小颗粒，或者新陈代谢排出体外效果比较理想。在平时饮食上也需要注意尽量以清淡的食物为主，不要吃一些脂肪含量高的食物，避免脂肪再次堆积。