背上的肉很厚怎么减肥

女 26岁

我背上的肉特别厚,很烦恼,背上的肉很厚怎么减肥?
综合项目

精选回答

甘承 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗一科
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病情分析

背上的肉很厚可以通过做俯卧撑或者扩胸运动减肥,可以加快胸部的血液循环,有助于燃烧脂肪。如果没有效果,也可以通过注射瘦身针进行,可以使局部的神经麻痹,从而让肌肉达到萎缩,效果是比较理想的。在治疗期间饮食上以清淡为主,多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃脂肪含量高的食物以及肉类。

2021-06-11 08:45