病情分析

想要减掉肚子，最有效的办法就是进行有氧运动，比如慢跑，游泳等，不仅能够增强体质，还可以促进体内脂肪燃烧，达到瘦身的效果。除此之外，在饮食上还需要进行调节，尽量以清淡易消化的饮食为主，避免进食高热量、高脂肪的食物。但是需要注意，不管是哪一种方法，都需要长期坚持才能看到效果，如果想快速去除，可以通过手术治疗。