病情分析

颈部脂肪堆积，如果想要去除，在日常生活中可以多进行颈部活动，比如双手握住毛巾，吸气，挺胸，抬起下巴向斜上方牵引颈椎，同时双臂向斜后伸展，扩展胸腔，保持几秒钟。不仅能够起到减肥的目的，还可以锻炼颈部肌肉，防止颈部疾病。但是需要注意，通过运动锻炼需要长期坚持才能看到明显的效果。