骑自行车瘦腿还是粗腿

女 28岁

前段时间参加了一个健身房,跟着老师一直在骑自行车锻炼,但是发现大腿越练越粗,请问骑自行车瘦腿还是粗腿?
综合项目

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

骑自行车瘦腿还是粗腿,主要根据患者所选择的方式不同来决定。一般情况下,如果患者是正常骑行,长时间坚持就可以起到瘦腿的目的,而且还可以增强体质。但如果患者进行的是高强度的骑行长时间就会引发腿部肌肉发达,造成粗腿。因此患者在进行运动时,一定要根据个人情况进行选择,避免过度。

2021-06-07 14:30