病情分析

想让私处变得更加紧致，可以在日常生活中，饮食上尽量多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，里面含有丰富的维生素，能够促进和参与体内细胞生长和代谢的功能，可以帮助调节腺体分泌，保护粘膜细胞，从而增加私密处的含水量，改善阴道松弛干涩等问题。除此之外，患者在日常生活中也可以多进行缩阴提肛运动坚持一段时间也能得到改善。