病情分析

骑行减肥具体效果因人而异。因为每个人的体质不同，而且每天进行的运动量和运动时间都会有所不同，因此具体的效果也会有一定的差异。骑自行车减肥的最佳运动时间是每天40-60分钟左右，每周进行3-4次。只要长期坚持，大多数患者都能看到明显的效果。但是在进行减肥过程中，一定要注意力度，以免造成损伤。