病情分析

斜方肌偏厚，在日常生活中可以多进行贴墙手臂上举的运动，可以使肩关节变得更加灵活，同时还可以达到瘦斜方肌的目地。其次，还可以做后支撑曲臂撑运动，每次10-15分钟，不仅能够消除斜方肌偏厚，还可以锻炼肱三头肌。建议患者在进行运动时，一定要注意力度，避免剧烈运动，否则也会造成拉伤或者其他不良反应。