病情分析

要消除肌肉型小腿，建议平时要减少活动量，要尽量避免登山、跑步等腿部活动比较多的方法。平时要注意控制蛋白摄入，同时搭配减少运动能够对于腿部肌肉起到减小的效果。平时可以适当的按摩腿部，能够让肌肉保持放松。建议平时要注意饮食，避免吃脂肪含量高的食物。