病情分析

下颌骨不对称想要自救的话，建议平时要注意咬合功能，不要使用单侧来经常咀嚼食物。如果不对称情况比较严重的话，需要选择正畸配合正颌的方法来联合治疗，才能够起到比较好的矫正效果，可以帮助脸型得到恢复。建议平时要戒掉不好的习惯，比如经常单侧咀嚼食物、托腮等。