什么动作可以提臀

女 30岁

我在生完孩子之后,身体就出现了明显的变形现象,并且臀部的肉比较的多,出现了臀部下垂,在穿紧身衣服的时候,总是感觉不是特别的美观,想要通过运动来提臀,什么动作可以提臀?
综合项目

精选回答

王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科
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病情分析

一般可以通过高抬腿的动作可以提臀。有必要的情况下,可以通过医美的方式进行治疗,比如精油按摩或者是手术的方式治疗,通过精油按摩结合专业的手法,可以使肌肉出现上提的效果,从而达到提臀的效果。在日常生活期间需要穿提臀收腹的内裤,结合有氧的运动,避免出现臀部下垂。

2021-05-26 11:14