病情分析

首先要做好防晒功课，每天出门之前一定要涂抹防晒霜，而且在早上洗脸的时候尽量用温水洗脸，每天喝7~8杯水，保证足够的水分补充，而且在日常生活中尽量注意电脑和手机辐射，每天坚持敷面膜，坚持一个月以后，脸上的斑就会减少。建议在日常生活中少吃一些色素比较重的食物，每天保持足够的睡眠。