病情分析

女生要减掉小肚子注意饮食要保持少食多餐，也要进行适当的运动，平时尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，也不能吃含糖量多的食物，以免导致腹部脂肪出现堆积情况。饭后要进行适量的运动，可以散步，也能够起到消耗体内脂肪的效果。平时饮食尽量多吃些蔬菜水果，不要经常坐着。