病情分析

妈妈臀想要瘦下去的话，平时可以多游泳，或者可以爬楼梯或骑自行车来进行锻炼，都能够起到瘦身的效果。游泳是属于比较有效的运动，属于全身性的运动，不仅能够锻炼全身肌肉，也能够将臀部的肌肉变得更加紧致。平时也要注意控制饮食，避免暴饮暴食导致体重增加。