病情分析

腹部减肥的话建议可以做瑜伽，能够使形态比较好，对于局部瘦身也是非常有效的，每天需要坚持做30分钟锻炼，坚持一段时间，能够有比较好的瘦腹部效果。平时也要注意，不能经常坐着，可能会导致脂肪堆积更多。建议平时饮食要保持清淡，可以少食多餐，可以适当运动。