病情分析

想要达到快速瘦腿的效果是可以通过锻炼的方法，最有效的方法就是通过骑单车，每天坚持半个小时以上，一个月左右时间就可以看到明显效果，而且每天晚上在睡觉前也可以对腿部进行相应的按摩，促进血液循环来达到4次治愈效果。在减肥期间还要注意自己的饮食，避免吃油腻的食物，避免暴饮暴食。