减肥能瘦腿么

女 30岁

我自从上大学以后就很少的锻炼,所以长胖了不少,尤其是腿上的肉特别的多,马上就要到夏天了,我感觉特别的难看,都不敢穿裙子了,所以现在特别的想减肥,请问你减肥能瘦腿吗?
综合项目

精选回答

王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科
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病情分析

减肥是可以瘦腿的,只要选择正确的方法是可以将腿上的肉瘦下去的,最常见的方法就是通过锻炼的方式,例如骑单车跑步游泳等这些只要坚持一个月左右就会发现有瘦腿的效果。在减肥期间一定要注意自己的饮食,避免暴饮暴食,不要吃油腻性的食物,不要长时间的久坐。

2021-04-21 19:08