病情分析

瘦肚子的方法比较多，在饮食上面一定不要暴饮暴食，平时要适量的运动，在饮食上面最好吃一些清淡，高热量。食物尽量要少吃。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以通过扭转收腹的方法来达到减脂的作用。建议仰卧起坐也是比较好的一种减肚子脂肪的方法，但是这种方法需要长期坚持。