病情分析

想要瘦脸上和脖子上的肉，可以多做一些局部的按摩，这样能够有效的加快局部的血液循环，让脸部和脖子上的肉变少。如果是脸部的话，大家还可以做咀嚼运动，锻炼脸部的肌肉，起到减肥的目的。平时要改变不良的饮食习惯，要注意少食多餐，慢慢的吃，吃饭的速度不要太快，这对于减脸部的肉有很好的效果。