手上长有老年斑可以涂抹一些祛斑霜进行治疗的，涂抹过祛斑霜之后带上个一次性手套，等半个小时左右的时间，然后清洗下来就可以达到明显的去除效果，但是这种方法需要长期坚持的。平时也要注意个人的饮食问题，多吃一些维生素E，含量比较丰富的水果和蔬菜也能够帮助淡斑的。