病情分析

大腿小腿粗想要减肥可以通过运动的方法进行减肥的，比如说每天保持40分钟以上的运动时间，可以慢跑或者是登山，都是可以起到减肥的效果，尤其是登山不仅可以减肥，还可以提臀的。平时要少吃一些油腻性的食物，像这种油腻性的食物热量都是非常大的，吃到身体里面是不容易被代谢掉的。