皮肤暗黄的人平时可以多锻炼锻炼身体，一般出现这种情况可能就是贫血的原因所造成的，也有可能就是缺乏运动的原因所引起的，积极的进行调整，调整一段时间就会有好转的。在日常生活中一定要多喝一些热开水，这样可以促进身体的新陈代谢，也可以让皮肤变得比较水嫩和白皙的，另外出门的时候就是要注意防晒的工作。