病情分析

生了小孩乳房下垂又软可以选择一些比较简单的扩胸运动，女性在坐月子期间就可以做，每天坚持做上几分钟。在条件允许的情况下，大家还可以选择做瑜伽，这样对于缓解乳房松软下垂也是很有帮助的。建议生完孩子之后一定要坚持穿戴内衣，如果不穿内衣，就可能会使乳房失去支撑，从而加重下垂的程度。