病情分析

肚脐上方一堆肉想要减掉的话，平时要多做运动，可以做踏自行车运动，躺在床上模仿骑自行车的动作，活动范围可以大一点，需要坚持一分钟左右。还可以做仰卧起坐运动都可以瘦肚子，饮食要注意不能暴饮暴食，不要吃的过饱。建议平时可以多喝水，促进体内新陈代谢。